U zadnje vrijeme primjećujem da se nešto novo događa u mom društvenom krugu. Prijateljica, u ranim pedesetima, dobila je dijagnozu poremećaja hiperaktivnosti s deficitom pažnje. Opisala je to kao duboko olakšanje, kao slobodu nakon godina samooptuživanja – zbog propuštenih rokova i izgubljenih računa, ali i stvari koje su bile dublje i složenije. Nešto slično dogodilo…
Ovaj tekst pojašnjava: — preformulacija iz “strah + patnja” u “izazov + mogućnost” U razgovoru s ljudima promatram kako pronalaze svoje puteve prema rastu, otkriću i iscjeljenju. Neki dolaze sa strahom ili tugom, drugi u iščekivanju,neki s ljutnjom ili razočaranjem — no kad započnemo razgovor, na njima se vidi olakšanje i nova snaga. Upravo…
Kad razgovaramo muškarci najčešće nisu svjesni što pokreće stvari koje im se događaju i koje ih određuju. Čini mi se da se štite time da ostaju daleko od sebe. Kao da se lakše maknuti se od onog što boli, ako ne znaš što bi s time. To ne govori o slabosti, nego o dubokoj potrebi…
Prilika za ulazak u novi partnerski odnos donosi osjećaj nade i olakšanje radi mogućnosti novog i čistog početka. Ipak, dogodi se da se ubrzo ponovno suočimo s ponavljanjem istih starih emocionalnih obrazaca – reakcija, očekivanja i razočaranja – s kojima smo se susretali i u prethodnim odnosima. Tada nam bude lakše sebi reći da je…
Kada je posljednji put tvoja nesigurnost bila poziv da rasteš, a ne prepreka da djeluješ? Jedna od premisa logoterapije govori o tome da kada djelujemo u skladu s vrijednostima koje prepoznajemo kao istinite i plemenite, samopouzdanje se rađa prirodno, kao nusprodukt smislenog življenja. Samopouzdanje se ne gradi ponavljanjem afirmacija, nego svakodnevnim izborima: da odgovorimo životu,…
Logoterapija je puno šire područje od rasprave o smislu u patnji na što je najčešće prva asocijacija i referenca. Oslanja se na egzistencijalnu analizu koja uključuje važne pojmove za ljudsko biće, kao što su ljubav prema drugima, osobna odgovornost, autotranscendencija ili visoke vrijednosti ljudskog života. Tako se i seksualnost uklapa u logoterapijski okvir zajedno sa…
Događa li Vam se da uhvatite sebe kako gledate u prošlost i odjednom osjećate tugu, kajanje ili krivnju? Kada radite nešto drugo u danu, dogodi se nešto što pokrene sjećanja… neke misli o prošlim pogreškama, propuštenim prilikama ili nepravdama odjednom preplave Vaš dan…. „Ne možemo promijeniti prošlost, ali možemo promijeniti način na koji živimo s…
Raditi na sebi kroz mentalne, emocionalne ili duhovne sfere — je važno — ali često u tome zanemarujemo tijelo. Zašto je važno slušati tijelo? Ako svoje tijelo uzimamo zdravo za gotovo, trebali bi se podsjetiti da upravo ono nosi naše zdravlje, misli, emocije i doživljaje; ono nosi u sebi čitav naš život i našu budućnost.…
Život svakog čovjeka određen je kroz priču koju sebi priča: o svijetu oko sebe i o samome sebi u tom svijetu. Naše misli, tumačenja, vjerovanja i uvjerenja oblikuju našu percepciju svijeta, stvaraju emocije, uvjetuju odluke i na kraju određuju način na koji provedemo svoj život. Pod utjecajem tih “riječi u glavi” odabiremo bračnog partnera, prijatelje…
Pitanje za promišljanje bi moglo biti: kako izgleda uspješan život? Kako su neki ljudi uspješni u onome što rade? Kako izgleda ispunjen i sretan život ? Sposobnost da naučimo nešto novo i da to primjenimo započinje promišljanjem, propitkivanjem, čitanjem, učenjem, razgovorima s ljudima . Kad na postavljeno pitanje počnemo tražiti odgovor. Svaki puta kad nešto…