Jeste li se i vi našli u situaciji da pokažete drugoj osobi potrebu za nečim što vam je važno: nježnošću, ljubavlju, zajednički provedenim vremenom, a osoba na to ne zna odgovoriti? Kao da to ne zna primiti, kanalizirati, pa to jednostavno izgnorira? Ili se zbuni, ne zna šta bi odgovorila, postaje tjeskobna, povlaći se, lupa…
Details
Postavljanje granica prema društvenim mrežama postaje polako pitanje preživljavanja, a ne samo mentalnog zdravlja. Ljudski mozak nije stvoren za stalni protok informacija, nego za stvarne odnose. U logoterapijskom smislu ovakvo ponašanje prekomjerne zaokupljenosti sa društvenim mrežama može se promatrati kroz ideju egzistencijalne praznine i bijega od susreta s vlastitim unutarnjim pitanjima. U SLUŽBI ALGORITMA Kada…
Details
U zadnje vrijeme primjećujem da se nešto novo događa u mom društvenom krugu. Prijateljica, u ranim pedesetima, dobila je dijagnozu poremećaja hiperaktivnosti s deficitom pažnje. Opisala je to kao duboko olakšanje, kao slobodu nakon godina samooptuživanja – zbog propuštenih rokova i izgubljenih računa, ali i stvari koje su bile dublje i složenije. Nešto slično dogodilo…
Details
Ovaj tekst pojašnjava: — preformulacija iz “strah + patnja” u “izazov + mogućnost” U razgovoru s ljudima promatram kako pronalaze svoje puteve prema rastu, otkriću i iscjeljenju. Neki dolaze sa strahom ili tugom, drugi u iščekivanju,neki s ljutnjom ili razočaranjem — no kad započnemo razgovor, na njima se vidi olakšanje i nova snaga. Upravo…
Details
Kad razgovaramo muškarci najčešće nisu svjesni što pokreće stvari koje im se događaju i koje ih određuju. Čini mi se da se štite time da ostaju daleko od sebe. Kao da se lakše maknuti se od onog što boli, ako ne znaš što bi s time. To ne govori o slabosti, nego o dubokoj potrebi…
Details
Prilika za ulazak u novi partnerski odnos donosi osjećaj nade i olakšanje radi mogućnosti novog i čistog početka. Ipak, dogodi se da se ubrzo ponovno suočimo s ponavljanjem istih starih emocionalnih obrazaca – reakcija, očekivanja i razočaranja – s kojima smo se susretali i u prethodnim odnosima. Tada nam bude lakše sebi reći da je…
Details
Kada je posljednji put tvoja nesigurnost bila poziv da rasteš, a ne prepreka da djeluješ? Jedna od premisa logoterapije govori o tome da kada djelujemo u skladu s vrijednostima koje prepoznajemo kao istinite i plemenite, samopouzdanje se rađa prirodno, kao nusprodukt smislenog življenja. Samopouzdanje se ne gradi ponavljanjem afirmacija, nego svakodnevnim izborima: da odgovorimo životu,…
Details
Logoterapija je puno šire područje od rasprave o smislu u patnji na što je najčešće prva asocijacija i referenca. Oslanja se na egzistencijalnu analizu koja uključuje važne pojmove za ljudsko biće, kao što su ljubav prema drugima, osobna odgovornost, autotranscendencija ili visoke vrijednosti ljudskog života. Tako se i seksualnost uklapa u logoterapijski okvir zajedno sa…
Details
Događa li Vam se da uhvatite sebe kako gledate u prošlost i odjednom osjećate tugu, kajanje ili krivnju? Kada radite nešto drugo u danu, dogodi se nešto što pokrene sjećanja… neke misli o prošlim pogreškama, propuštenim prilikama ili nepravdama odjednom preplave Vaš dan…. „Ne možemo promijeniti prošlost, ali možemo promijeniti način na koji živimo s…
Details
Raditi na sebi kroz mentalne, emocionalne ili duhovne sfere — je važno — ali često u tome zanemarujemo tijelo. Zašto je važno slušati tijelo? Ako svoje tijelo uzimamo zdravo za gotovo, trebali bi se podsjetiti da upravo ono nosi naše zdravlje, misli, emocije i doživljaje; ono nosi u sebi čitav naš život i našu budućnost.…
Details