Prilika za ulazak u novi partnerski odnos donosi osjećaj nade i olakšanje radi mogućnosti novog i čistog početka. Ipak, dogodi se da se ubrzo ponovno suočimo s ponavljanjem istih starih emocionalnih obrazaca – reakcija, očekivanja i razočaranja – s kojima smo se susretali i u prethodnim odnosima. Tada nam bude lakše sebi reći da je…
Details
Kada je posljednji put tvoja nesigurnost bila poziv da rasteš, a ne prepreka da djeluješ? Jedna od premisa logoterapije govori o tome da kada djelujemo u skladu s vrijednostima koje prepoznajemo kao istinite i plemenite, samopouzdanje se rađa prirodno, kao nusprodukt smislenog življenja. Samopouzdanje se ne gradi ponavljanjem afirmacija, nego svakodnevnim izborima: da odgovorimo životu,…
Details
Logoterapija je puno šire područje od rasprave o smislu u patnji na što je najčešće prva asocijacija i referenca. Oslanja se na egzistencijalnu analizu koja uključuje važne pojmove za ljudsko biće, kao što su ljubav prema drugima, osobna odgovornost, autotranscendencija ili visoke vrijednosti ljudskog života. Tako se i seksualnost uklapa u logoterapijski okvir zajedno sa…
Details
Događa li Vam se da uhvatite sebe kako gledate u prošlost i odjednom osjećate tugu, kajanje ili krivnju? Kada radite nešto drugo u danu, dogodi se nešto što pokrene sjećanja… neke misli o prošlim pogreškama, propuštenim prilikama ili nepravdama odjednom preplave Vaš dan…. „Ne možemo promijeniti prošlost, ali možemo promijeniti način na koji živimo s…
Details
Raditi na sebi kroz mentalne, emocionalne ili duhovne sfere — je važno — ali često u tome zanemarujemo tijelo. Zašto je važno slušati tijelo? Ako svoje tijelo uzimamo zdravo za gotovo, trebali bi se podsjetiti da upravo ono nosi naše zdravlje, misli, emocije i doživljaje; ono nosi u sebi čitav naš život i našu budućnost.…
Details
Život svakog čovjeka određen je kroz priču koju sebi priča: o svijetu oko sebe i o samome sebi u tom svijetu. Naše misli, tumačenja, vjerovanja i uvjerenja oblikuju našu percepciju svijeta, stvaraju emocije, uvjetuju odluke i na kraju određuju način na koji provedemo svoj život. Pod utjecajem tih “riječi u glavi” odabiremo bračnog partnera, prijatelje…
Details
Pitanje za promišljanje bi moglo biti: kako izgleda uspješan život? Kako su neki ljudi uspješni u onome što rade? Kako izgleda ispunjen i sretan život ? Sposobnost da naučimo nešto novo i da to primjenimo započinje promišljanjem, propitkivanjem, čitanjem, učenjem, razgovorima s ljudima . Kad na postavljeno pitanje počnemo tražiti odgovor. Svaki puta kad nešto…
Details
Živimo u vremenu u kojem u velikoj mjeri možemo samostalno oblikovati svoj životni put, učiniti od sebe nešto dobro ili svjesnom odlukom propustiti tu priliku. Postoje stvari koje su nam zadane: psihobiološki faktori, okolina, talenti i potrebe, ali postoje i univerzalni moralni zakoni svijeta u kojem živimo. Svatko od nas ima slobodu pokoravati se zakonima…
Details
Na internetu čitam savjete mladih – mladima: “kad ti se cura javi, nemoj joj odgovarati nego je ignoriraj, pa će ona misiti na tebe jer će je zanimati gdje si i što radiš”. “Ova tehnika će”, nižu se dalje mudri savjeti i pojašnjenja “natjerati svaku ženu da se zaljubi u tebe”*. Čini se da je teško…
Details
Normalna je psihološka potreba da trebamo da nas netko voli i prihvaća; potreba za pripadanjem, za nekom zajednicom; potreba da tražimo duboku i iskrenu bliskost, da stvaramo harmonične uzajamne odnose. Prirodno je i zdravo da to tražimo. Ali ponekad ne ide tako lako. UMANJENA STVARNOST Većina ljudi se, duboko u sebi, boji – biti…
Details