Normalna je psihološka potreba da trebamo da nas netko voli i prihvaća; potreba za pripadanjem, za nekom zajednicom; potreba da tražimo duboku i iskrenu bliskost, da stvaramo harmonične uzajamne odnose. Prirodno je i zdravo da to tražimo. Ali ponekad ne ide tako lako.
UMANJENA STVARNOST
Većina ljudi se, duboko u sebi, boji – biti ono što jesu. Svi imamo neke dijelove sebe koji nam se ne sviđaju i radi kojih se osjećamo nelagodno.
Radi potrebe da se zaštitimo od nelagode mi u svojem svjesnom dijelu počinjemo graditi “idealnu” sliku o sebi koja se sastoji od odabranih fragmenata onog što mi smatramo prihvatljivim. Ostalo, što nam se ne sviđa, guramo u nesvjesno.
Ali sve od čega bježim raste i postaje sve veće i sve strašnije. Dokle god se u nesvjesnom odvija ovaj proces nikada nećemo moći živjeti punim plućima- životom kakav bi mogao biti.
Jedini način da ispunimo svoj potencijal je da integriramo i te fragmente koje smo pogurali u nesvjesno – u svoj svjesni dio (C.G.Jung). Kad jednom nađemo snagu i mudrost u sebi da se suočimo s time što nam je neugodno i od čega bježimo, kratkoročno će nas to boljeti, ali ćemo time sebi otvoriti mogućnost da se suočimo s time i da se promjenim.
STROJNI ZUPČANICI
Socijalna smo bića i imamo potrebu za privrženošću, poštovanjem, samopoštovanjem, da nas drugi vide i čuju, da s nekim dijelimo dobro i loše – kroz to stvaramo odnose s drugim ljudima. Čovjek koji voli sebe i koji je dobio ljubav u djetinjstvu zna da je normalno da ga netko prihvaća, da negdje pripada, da ga netko voli i da on voli druge ljude. Kroz to će naučiti na kvalitetan način rješavati životne zadatke koji su pred njime I stvarati zdrave odnose s ljudima oko sebe. Samo onaj koji zna voljeti sebe može voljeti druge ljude. Tada druge ljude nećemo doživljavati kao konkurenciju ni opasnost, a ljubav ćemo znati i dati I primiti.
A ako je naš doživljaj djetinjstva da nismo bili voljeni?
Možda iz nekog razloga nismo primili ljubav i to je ostalo u nama. Možda smo odrastali sa osjećajem nevoljenosti, poniženja, patnje, straha; možda netko nije prepoznao našu potrebu za ljubavlju ili način na koji nam je to bilo potrebno, pa ostajemo gladni ljubavi. Postajemo nesposobni primiti ljubav i dati ljubav. Nešto je u nama ostalo prazno i zatvoreno, osjećamo se osamljeno i počinjemo tražiti ljubav izvan sebe.
“Strah od samoće slabašna je osnova za zajednički život “ I.Yalom *
Manjak ljubavi može nas uskratiti za ispravan doživljaj svojih vrijednosti, za spoznaju da je u redu da nas se voli onakvima kakvi jesmo, pa se radi toga počinjemo osjećati odbačeno i napušteno jer je u nama ostala praznina i osjećaj manje vrijednosti. Možda ćemo radi toga osjećati potrebu da se dokazujemo i možda ćemo prelaziti svoje granice da bi nas netko volio – previše se truditi da se dopadnemo, da postanemo netko drugi. I kroz to tražiti priznanja i pohvale koje su već od prije trebale biti u nama.
“Čovjek koji hlepi za ljubavlju “uvijek ostaje krakih rukava”, ponaša se doista u pretežitom obliku kao ljubav-odbijajući” E.Lukas**
Često se pod teretom problema nađemo na podu prije nego se dignemo.
SKRIVENI TROŠKOVI NEČINJENJA
Promjena počinje sa samoprihvaćanjem. Samo kada prihvatimo ono što se bojimo biti, ono što boli ili nam je neprihvatljivo, postići ćemo svoj puni potencijal.
“….to su elementi koji se hrane jedni drugima i tako se održavaju na životu. Kao kod strojnih zupčanika, dovoljno je da jedan od njih blokirate I drugi će neminovno stati”. S.Forward I C.Buck***
Život je u vezi odluka, što odrezati, a što zadržati. Svaka odluka nosi posljedice, pa i toga da ostanete u zoni trpljenja. Odgovornost za nezadovoljstvo, depresivna raspoloženja i svoja psihička stanja je na nama.
Kao početak promjene, možemo se osvrnuti, izoštriti sliku i promjeniti stav u vezi sebe. To bi mogao biti dobar početak jednog novog poglavlja u našem životu.
“Vjerujem da bi ovo iskustvo moglo obogatiti buduće, još nepoznate ljubavi.” I.Yalom*
To je ponekad jako teško, ali ima ljudi koji vam u tome mogu pomoći.
Nika Bonetti
*Svakim danom sve bolje, I.Yalom
**Sreća u obitelji, E.Lukas
***Otrovna ljubav, S.Forward I C.Buck
