Nekako je bezvoljan i teško mu je započeti nešto novo. Ponovno. Vi biste izašli nekamo, a njemu se ne izlazi u društvo i općenito među ljude. Ponovno. Kad nešto krene krivo, odbija pomoć, a zna da će opet završiti loše po njega. Sve te divne ljude oko vas on nekako ne primjećuje, svi mu smetaju i radije ostaje u nekom svom mračnom raspoloženju, na istom mjestu. Rijetko se smješi, pa se čini se hladan i proračunat; odustaje od planova, sabotira odnose s ljudima koje voli; on ima mogućnosti, potencijale, sposobnost, ali ipak posustaje – sam sebe sputava.
ZAČARANI KRUG I EGZISTENCIJALNA PREINAKA
U osnovi se ništa loše ne događa, ali on nastavlja preuveličavati neke svoje osobne neuspjehe i stalno je nezadovoljan svojim životom; ipak se ne pokreće da nešto promjeni, ostaje u nezdravoj situaciji, pa je ljut i nesretan i stalno se osjeća kriv i kao reakcija na to – okrutan prema sebi.
Mračna strana, nisko samopoštovanje i mržnja prema sebi ostavljaju ga da se vrti se u nekom začaranom krugu koji ga iscrpljuje, pa će još teže moći pokrenuti promjene u svakodnevnom životu. I, još gore, nema nad tim kontrolu.
“Manja vrijednost kao somatski čimbenik vodi osjećaju “manje vrijednosti” kao psihičkoj reakciji”. A Adler.
Tako, kad jednom krene taj začarani krug neuspjeha stalno će ga vraćati na početak i svaki puta ponovno i ponovno smanjivati njegovo samopouzdanje gušeći nove inicijative i uvlačeći ga u depresiju, osamljenost, strah od odbacivanja, loše međuljudske odnose; tada je lakše ostati sam, ali se krivnja i strah svejedno stalno povećavaju i on se ostaje vrtjeti u krugu iz kojeg ne može više sam izaći.
Umjesto povlačenja, dobro bi bilo podijeliti takve trenutke s nekim bliskim.
GREBEN KOJI SE POJAVLJUJE ZA VRIJEME OSEKE
U društvu on djeluje samouvjereno, zabavlja ljude, voli biti u centru pažnje, ali ustvari ni sam ne zna da ima loše mišljenje o sebi i da se osjeća nedostojan dobrih stvari koje želi za sebe. Kad bi on to znao, mogao bi verbalizirati što ga muči, što ga plaši i boli, preuzeti odgovornost za svoje pogreške – i napokon bi mogao nešto promjeniti.
Vrijeme prolazi i umoran je od svega toga; ljudski je braniti se od takvih osjećaja i da ih više ne želi doživjeti, ali čim proba sam nešto promjeniti, strah i nesigurnost ga preplavljuju i autodestruktivnost se aktivira.
Uzrok je nešto duboko u njemu, potisnuto, nešto nedostupno njemu i svima oko njega; neki sukobi koji su ostali neriješeni u nesvjesnom, ostatci iz nesretnog djetinjstva, dječji inat koji nije smio pokazati ili jednostavno negativne emocije koje ga sabotiraju…Znak bolesti je da je već dugo tako i da se ne mjenja ništa.
” …uzroci koji sliče nekom grbenu koji se, doduše pojavljuje za vrijeme oseke, ali nije njezin uzrok” V.Frankl
ISKUŠENJE I SMISAO
Iskušenje bi bilo: znati da možemo izabrati, pa biramo : ostati na mjestu znajući da mi tamo mi nije dobro ili promjeniti nešto; smisao bi bio pokazati zrelost i nadići to iskušenje; znati što mi je važno, preuzeti odgovornost i krenuti mjenjati svoj svijet na bolje.
“Umjeće jedriličara tek je u tome da je u stanju iskoristiti snagu vjetra u željenom pravcu, pa čak i jedriti protiv vjetra.” V.Frankl
To je ponekad jako teško, pa ako to ne možemo sami postići, postoje osobe koje nam mogu u tome pomoći.
Nika Bonetti
V.Nemet Depresija i samopouzdanje
V.Frankl Patnja zbog besmislenog života
https://atma.hr/na-mracnoj-strani-17-navika-autodestruktivne-osobe-imate-li-i-vi-neku-od-njih/
https://www.krenizdravo.rtl.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/autodestruktivnost-kako-je-prepoznati-i-kako-pomoci
V.Frankl Liječnik i duša
